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recetas saludables para toda la familia

Ya sea que desees cocinar con menos carne por razones de salud o para bajar de peso, o si eres vegetariano y necesitas más ideas y recetas nuevas, este manual te puede ayudar...

Todas las recetas en este recetario están completamente libres de colesterol, son bajas en grasa, altas en fibra, por lo tanto te ayudarán a mejorar tu salud y bajar de peso. Estas recetas te pueden ayudar a comer con menos carnes, y preparar comidas vegetarianas deliciosas y nutritivas, aunque sea una o dos veces por semana, como lo recomiendan los expertos en salud.

Para los que ya son vegetarianos, estas recetas te darán nuevas ideas cada semana para variar tus menús, y sorprender a tu familia y seres queridos.

También, estas recetas han sido probadas por cientos de personas en todas las demostraciones de cocina que he hecho a través del país, y que he tenido el privilegio de compartir en la televisión.. ¡Pruébalas!!

Para ver las recetas gratis en mi canal de YouTube, haz clic aquí.

Para adquirir el recetario Salud Para Hoy, haz clic aquí.

 

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comida mexicana

Maria Jose Ronquillo & Idalia Dinzey en 3ABN Today Show